Pourquoi méditer ?

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Quels sont les bienfaits de la méditation ? La méditation est très en vogue de nos jours. Elle est utilisée dans plusieurs religions, à commencer par le bouddhisme et l’hindouisme. Cette pratique qui vise à atteindre la paix intérieure est majoritairement utilisée...
Ce qu’il faut savoir sur le sel

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Le sel… ses plus et ses moins ! Contrairement à une idée reçue bien répandue, le sel présente aussi des bons côtés pour notre santé.A petites doses, le chlorure de sodium est même indispensable à l’organisme, car il participe à l’équilibre hydrique et facilite les...